为提升学生的心理素质，，， ，，，，资助他们以更起劲、康健的心态投入到学习和生涯中，，， ，，，，口腔医学院于2023年11月22日在芙蓉路校区操场乐成举行了一场题为“萌‘牙’互动 共享愉悦”的心理康健运动。。。。。。。
此次运动由口腔医学院萌“牙”心语二级心理向导站策划和组织，，， ，，，，2022级的45名口腔医学院的同砚加入其中。。。。。。。唬�；；；；Ｔ硕ü幌盗行拿魅费寡盗泛托睦砘ザ蜗�，，， ，，，，资助学生释放压力，，， ，，，，增强自我调理能力，，， ，，，，作育起劲心态。。。。。。。
运动伊始，，， ，，，，主持人首先指导同砚们举行深呼吸和冥想训练，，， ，，，，资助他们松开心情，，， ，，，，减轻焦虑和压力。。。。。。。同砚们纷纷在操场上恬静地坐下，，， ，，，，追随指导语举行深呼吸和冥想训练。。。。。。。资助同砚们减轻压力和焦虑情绪的同时，，， ，，，，提高了他们的注重力和专注力。。。。。。。
随后，，， ，，，，同砚们加入了“快乐跳跳蛙”游戏。。。。。。。在这个环节中，，， ，，，，同砚们手拉手围成一个圈，，， ，，，，顺时针偏向跳起来，，， ，，，，边跳边唱，，， ，，，，让同砚们通过运动来释放身体的主要和压力，，， ，，，，充满了欢笑和活力。。。。。。。
进入心理互动游戏环节，，， ，，，，同砚们首先加入了“扔掉坏情绪”游戏。。。。。。。同砚们在纸上写下当天的坏情绪或懊恼，，， ，，，，折成纸飞机飞了出去。。。。。。。然后随机挑选了两个飞机，，， ，，，，读了上面写的懊恼，，， ，，，，各人一起讨论怎样解决这个问题。。。。。。。唬�；；；；Ｔ硕讨胁坏猛饷鞘煜さ阶约汉退说那樾魑侍�，，， ，，，，还教会了他们怎样以起劲的方法处置惩罚缓和解情绪。。。。。。。
最后是“摸鱼大赛”，，， ，，，，同砚们分成几组举行摸鱼角逐，，， ，，，，每组选出一小我私家来摸鱼，，， ，，，，其他人在一旁加油助威。。。。。。。游戏让同砚们在轻松愉快的气氛中松开身心。。。。。。。角逐历程中，，， ，，，，同砚们热情高涨，，， ，，，，为队友加油喝彩，，， ，，，，场上洋溢着欢笑和热闹的气氛。。。。。。。
此次心理康健运动不但让同砚们相识到心理康健的主要性，，， ，，，，还教会了他们一些有用的心理调理技巧。。。。。。。通过加入运动，，， ，，，，同砚们学会了怎样更好地应对一样平常学习和生涯的压力。。。。。。。他们体现这次运动收获颇丰，，， ，，，，希望以后能多举行类似的运动，，， ，，，，资助他们提升心理素质，，， ，，，，增强自我意识。。。。。。。
口腔医学院此次举行的心理康健运动是一次有益的实验，，， ，，，，为学院未来的心理康健事情涤讪了优异基础。。。。。。。信托在全院师生的配合起劲下，，， ，，，，我们将继续致力于打造一个起劲向上、康健协调的校园情形。。。。。。。（撰稿：口腔医学院（隶属口腔医院）吴令娴；；；；；；；核稿、审稿：口腔医学院（隶属口腔医院） 龚潇潇；；；；；；；编辑：党委宣传部 姜楠）
口腔医学院（隶属口腔医院）
2023年11月24日
